Võibolla oleks kasuks tulnud, kui enne mingi 5 minutit teha mingit lõdvestus harjutusi või inimese mõtted sinna viia. Samuti teraapia käigus seda meenutada. Kui mõni punkt on valus, siis ma sellest võin ka keha üldiselt pingesse tõmmata ja siis unustada ta sinna mõneks ajaks. 🙂
Menu
