Armasta iseennast sellisena, nagu oled ❤️ | LOOSI VÕITJA! 🎉

Tsau! Jälle on käes ilus esmaspäev ja täna on eriliselt põnev päev, sest video lõpus toimub meie suur loosimine! 🎉

Tänases videos sukeldume aga teemasse, mis on minu jaoks viimase kuu ajaga eriti oluliseks tõusnud – iseenda armastamine. Ja ma ei räägi siin ainult nendest headest külgedest, vaid just sellest, kuidas armastada endas ka kõike seda, mis meile tegelikult ei meeldi.
Tihti oleme kriitilised oma keha suhtes – olgu selleks juuste pikkus, kehakaal, kortsud või midagi muud. Kuidas võtta see rahulolematus soojalt vastu, selle asemel et sellega võidelda?

Jagan sinuga mõtteid, kuidas eelmisel nädalal räägitud viha teema on seotud enese aktsepteerimisega. Kui me lubame tunnetel ja omadustel olla ning võtame need soojusega vastu, tekib ruum uueks elujõuks. Lisaks räägin kahest väga võimsast meetodist, mis on mind sellel teekonnal aidanud.

Vaata videot, tee minuga kaasa väike hingamisharjutus ja saa teada, kes võitis tasuta teraapia!

🎯 Selles videos räägime lähemalt:
✨ Iseenda armastamine: Mida see päriselt tähendab, eriti kui räägime oma “vigadest”.
✨ Keha ja ebakindlus: Kuidas suhtuda sellesse, kui miski oma välimuses (kaal, nägu, juuksed) ei meeldi.
✨ Vastuvõtmise kunst: Miks on oluline “halb” tunne soojalt vastu võtta, mitte seda tõrjuda.
✨ Ho’oponopono: Soovitan Hawaii andestamise ja vabastamise meetodit (otsi YouTube’ist!).
✨ Sedona meetod & Omika: Kuidas vabastada sügavaid tundeid ja mineviku mustreid.
✨ Praktiline harjutus: Teeme koos läbi lühikese teadlikkuse ja vabastamise hetke.

🎁 LOOSI TULEMUSED!
Trummipõrin… 🥁 Lubatud loosimine on tehtud!
Kogusin kokku kõikide jagajate ja kommenteerijate nimed ning õnnelik võitja on selgunud!
Palju õnne, Helina Otsmann! Sinu auhinnaks on TASUTA TERAAPIASEANSS nii Sulle kui ka sinu sõbrale! 💛 Võtan Sinuga ühendust.

Aitäh kõigile osalejatele – teie aktiivsus ja soojad sõnad on olnud imelised!

⏱️ Ajastus:
00:00 – Sissejuhatus ja tänase päeva põnevus
00:35 – Päeva teema: Armasta iseennast (ka seda, mis ei meeldi)
01:40 – Kuidas võtta vastu rahulolematust oma keha suhtes?
02:50 – Tagasivaade eelmise nädala “viha” teemale ja aktsepteerimine
04:05 – Soovitus: Hawaii meetod Ho’oponopono
05:15 – Hingamis- ja vabastamisharjutus: “Mida ma praegu tunnen?”
07:20 – SUUR LOOSIMINE: kes võitis teraapia?
08:15 – Võitja väljakuulutamine ja lõpusõnad

Aitäh, et oled minuga! Soovin teile kõigile ilusat ja enesearmastust täis nädalat. Kohtume jälle järgmisel esmaspäeval!
🔔 Ära unusta vajutada ‘Subscribe’, et olla kursis uute videotega!

#eneseareng #armastus #hooponopono #sedonameetod #vaimnetervis #teraapia #inglike #teadlikkus #loosimine