Tsau, armas vaataja! Päikeselised tervitused Navesti jõe kaldalt ☀️

Saadan sulle päikeselised ja linnulaulu täis tervitused siit imeliselt Navesti jõe kaldalt!

Tänases videos võtame ette ühe väga inimliku, aga tihti keerulise teema – viha. Jagan sinuga väga ausalt ja vahetult omaenda kogemusi. Olen ise see tüüp, kellel paiskuvad emotsioonid vahel hetkega ja suure hooga välja, millele järgneb paraku tihti kahetsustunne. Kas tuleb tuttav ette?

Aga kas viha on alati halb? Arutlen videos selle üle, kuidas see tugev emotsioon on mind tegelikult elus aidanud – andnud jõudu püsti tõusta, asjad pakkida ja lahkuda olukordadest, mis mind enam ei toida.

Samas vaatame ka mündi teist poolt. Mis on see müstiline “sportlik viha” ja kas see tegelikult viib meid edasi või hoiab hoopis raskuses kinni? Räägin sellest, kuidas olen õppinud viha märkama ja seda teadlikult vabastama (siinkohal suur tänu Sedona meetodile ja Omikale!), et jõuda oma elus suurema kerguseni.

Mõtle kaasa ja jaga kommentaarides – kuidas sina vihaga toime tuled?

🎯 Selles videos räägime lähemalt:

• Minu aus ülestunnistus: Kuidas kiired emotsionaalsed plahvatused mind mõjutanud on.
• Viha kui kütus: Hetked, mil viha on olnud vajalik jõud elus edasi liikumiseks.
• Sportlik viha: Kas see on hea motivaator või pigem koorem, mida endaga kaasas tassime?
• Vabastamine: Kuidas märgata viha tekkimist ja lasta sel minna, et teha ruumi kergusele.
• Soovitus: Omika podcast ja teadlikkuse toomine oma tunnetesse.

🎁 VÕIDA TASUTA TERAAPIA!

Mul on nii hea meel näha, kui paljud teist on juba loosis osalenud! Tuletan meelde, et suur loosimine toimub juba järgmisel esmaspäeval! Auhinnaks on TASUTA TERAAPIASEANSS nii võitjale kui ka tema heale sõbrale! 💛

Osalemiseks:

1. Jaga Facebookis minu 10. juubeli videot: Postitus Facebookis
2. Kirjuta kommentaaridesse sõbrad, kellele sooviksid samuti teraapia kinkida.

Loosimine toimub 1. detsembril!

⏱️ Ajastus (timestamptid)

Võid need timestamptid panna oma YouTube’i videokirjeldusse või kuvada postituses:

• 00:00 – Päikeseline tervitus Navesti jõe kaldalt
• 00:27 – Tänane teema: VIHA ja selle teadvustamine
• 01:22 – Minu kogemus: emotsioonide kiire vabanemine ja kahetsus
• 02:35 – Viha positiivne jõud: kuidas see aitab rasketest kohtadest lahkuda
• 03:25 – Kuidas viha vabastada? (Sedona meetod ja Omika)
• 04:48 – “Sportlik viha” – kas see on tegelikult hea?
• 05:52 – Üleskutse: märka oma tundeid ja kirjuta mulle
• 06:32 – LOOSI meeldetuletus: võitjad selguvad juba uuel nädalal!
• 06:50 – Soojad lõpusõnad

Aitäh, et oled minuga ja vaatad! Loodan, et see video toob sinu päeva natuke rohkem selgust ja rahu.

🔔 Ära unusta vajutada ‘Subscribe’, et mitte maha magada järgmise nädala loosi!

#viha #emotsioonid #vaimnetervis #eneseareng #teadlikkus #inglike #emotsioonidevabastamine