Blogi

Teekond sisemisele rahule, tasakaalule ja sära leidmisele

Tsau! Mõnusat esmaspäeva! Täna olen tulnud metsa – kohta, kus on lihtne hingata, kuulata vaikust ja meelde tuletada midagi väga olulist: liikumine on kõige alus. Me oleme inimestena loodud liikuma. Liikumine ei ole ainult treening või sammude täis saamine, vaid see on otseselt seotud meie vaimse tervise, meeleolu ja elujõuga. Mets on selleks ideaalne paik […]

Tsau! Jälle on käes ilus esmaspäev ja täna tervitan Sind otse männimetsast! Tänases videos tahan kõigepealt teada, kuidas kõigil läheb? On olnud nii tore avastada, et paljud on leidnud tee minu teraapiateni just YouTube’i kaudu – see on olnud väga soe üllatus. Kirjuta mulle julgelt, mis Sinu elus praegu toimub ja millised teemad Sind kõnetavad. […]

Tsau! Jälle on käes ilus esmaspäev ja täna on eriliselt põnev päev, sest video lõpus toimub meie suur loosimine! 🎉 Tänases videos sukeldume aga teemasse, mis on minu jaoks viimase kuu ajaga eriti oluliseks tõusnud – iseenda armastamine. Ja ma ei räägi siin ainult nendest headest külgedest, vaid just sellest, kuidas armastada endas ka kõike […]

Rohkem postitusi ei ole hetkel