Blogi

Teekond sisemisele rahule, tasakaalule ja sÀra leidmisele

✹Tsau! MĂ”nusat esmaspĂ€eva! TĂ€na tervitan teid troopilisest loodusest, kuid tegelikult soovin rÀÀkida millestki, mis ei sĂ”ltu asukohast ega ilmast. Meie elus on hetki, mis tunduvad pimedad ja ĂŒksildased, ning vahel leiame end pĂ€ris “madalast” punktist. Kuid kĂ”ige olulisem tĂ”de on see: ĂŒkskĂ”ik kui halb seis hetkel ka ei tunduks, Sul on alati vĂ”imalus sellest vĂ€lja […]

Tsau!Head uut aastat kĂ”igile! 🎉 Olen tagasi vĂ€ikeselt pausilt ja tervitan Teid tĂ€na imeliselt lumisest Kadriorust.See valgus ja lumi teevad tuju nii heaks! ❄✚ Aasta algus on tavaliselt aeg, mil seame endale palju uusi sihte ja eesmĂ€rke.TĂ€nases videos tahan aga rÀÀkida sellest, kuidas me nendesse eesmĂ€rkidesse suhtume. Kas eesmĂ€rkide saavutamine peab alati tĂ€hendama rasket tööd […]

Tsau! MĂ”nusat esmaspĂ€eva! TĂ€na olen tulnud metsa – kohta, kus on lihtne hingata, kuulata vaikust ja meelde tuletada midagi vĂ€ga olulist: liikumine on kĂ”ige alus. Me oleme inimestena loodud liikuma. Liikumine ei ole ainult treening vĂ”i sammude tĂ€is saamine, vaid see on otseselt seotud meie vaimse tervise, meeleolu ja elujĂ”uga. Mets on selleks ideaalne paik […]

Rohkem postitusi ei ole hetkel